¿ Qué es el estrés ?

El estrés es un problema y una solución, es un problema cuando el estrés no lo podemos controlar y nos descontrola, y es una solución, por que realmente el estrés es un sistema de supervivencia que tenemos para enfrentarnos a situaciones adversas. Para los que no lo sepais, existen dos tipos de estrés: El eustrés […]

Read more

Donde esta el limite

Josef Ajram nos habla en este video del TEDxSevilla sobre la capacidad que tenemos todos los seres humanos de superarnos día a día. Además explica como podemos conseguir cualquier cosa, simplemente aplicando micro objetivos a nuestros retos, así que ya sabes lo que tienes que hacer para conseguir tus grandes retos, dividirlos en microretos.  

Read more